|
|
|
Kendimizi iyi ifade
etmek |
 |
Kendimizi iyi ifade edebilmek yani
etkili iletişim başarılı ilişkiler kurabilmemizi sağlar.
Etkili iletişim önce kişinin beyninde başlar. İçinde
bulunduğunuz duygusal durum, karşınızdaki kişiye olan
tavrınız, konuyla ilgili düşünceleriniz,
söyledikleriniz, sesinizin tonu, yüz ifadeniz, beden
diliniz (el, vücut hareketleri, duruşunuz) iletişim
biçiminizi etkiler. Şunu asla
unutmayın, ne söylediğiniz değil
nasıl söylediğiniz önemli...
Mesela değişik şekilde 'günaydın' diyin. Kızgın,
mutlu, bezgin, yorgun... Hepsinde aynı kelimeyi
kullanmanıza rağmen anlamları dinleyen için bambaşka
oluyor.
Kendinizi iyi ifade etmek için:
Öncelikle dinleyin ve anlayın,
Karşınızdaki kişiye ismiyle
hitap edin,
Karşınızdaki kişi ile aynı
seviyede olun, yani ya ikinizde karşılıklı
oturun ya da ayakta durun (özellikle çocuklarla
konuşurken dikkat edin, gerekirse dizinizin üstüne
çökün),
Konuşurken veya dinlerken mutlaka karşınızdakinin
gözüne bakın, aralarda saate, televizyona
veya pencereden dışarı bakmayın. Konuyla ve kişiyle
ilgilendiğinizi gösterin.
Karşınızdaki kişi ile konuşurken aranızda masa,
sandalye, vs. gibi bir cisim olmasın,
Konuşurken uygun şekilde karşınızdaki
kişiye dokunun, elin nasıl sıkıldığı,
omuza dokunma, sarılma, kişinin içtenliğine ilişkin
mesajlar verir.
Yüz ifadesi çok önemlidir.
Hepimiz karşımızdakinin ne söylemeye çalıştığını yüz
ifadesinden anlamaya çalışırız. Alaycı, aşağı gören,
sinirli ve benzeri olumsuz yüz ifadeleri iletişimi
bozar.
Duruşunuz duygularınızı ifade etmede yüz ifadesi kadar
etkilidir.
Dostane ve tartışmaya açık duruş iletişimi olumlu
etkiler.
Sesinizin tonu çok önemlidir.
Değişik şekillerde hayır diyebilirsiniz. Özellikle ses
tonu bundaki anlamı çok etkiler.
Anlaşılır şekilde tane tane konuşmak, fikrinizi açıkça
ifade etmek, imalarda bulunmamak da kendini iyi ifade
etmenin önemini hiçbir zaman unutmayın. |
|
|
