|
Çocukla sorunsuz
ilişki kurabilmek... 10
Kasım 2006 Cuma |
| Genelde
anne-babaların çocuklarıyla iletişim şekli,
onları dinlemek yerine öğüt vermek şeklinde
olmaktadır. Anne- babalar mutlaka bir şeyler
söyleme gereği duyarlar. Oysa ki, etkili...devamı |
|
|
|
Nasıl yapıcı
tartışma yapılır? 9
Kasım 2006 Perşembe |
| Yapıcı tartışma,
kişinin yaşamındaki 'önemli' kişilerle olan
ilişkileri aksadığı zaman belirli ilkelerle
yapılan bir yöntemdir. Öncelikle karşılıklı iyi
niyet ve...devamı |
|
|
|
Kendimizi iyi
ifade etmek 8
Kasım 2006 Çarşamba |
| Kendimizi iyi
ifade edebilmek yani etkili iletişim başarılı
ilişkiler kurabilmemizi sağlar. Etkili iletişim
önce kişinin beyninde başlar. İçinde
bulunduğunuz duygusal durum, karşınızdaki...devamı |
|
|
|
Kendimizi
anlatmak dinlemekten geçer 7
Kasım 2006 Salı |
| Gerek eşimizle,
çocuğumuzla, arkadaşımızla; gerek iş
ilişkilerinde söylediklerimizin dinlenmesini,
ciddiye alınmasını ve saygı gösterilmesini
bekleriz. Bunu sağlamanın, yani başarılı...devamı |
|
|
|
Egzersiz:
Kalıcı gençlik ve uzun sağlıklı hayat için 3
Kasım 2006 Cuma |
| Hani her derde
deva derler ya, işte egzersiz tıbbın ve
teknolojinin hayalimizin ötesinde geliştiği bu
devirde bile aynen yine her derde deva...
Beslenme ve aktif hayat yaşamaktan sonra size...devamı |
|
|
|
Aktif hayat 2
Kasım 2006 Perşembe |
| Aktif hayat
yaşamak; kalıcı gençlik, hastalıkları önleme ve
korunma, antiaging açısından her yaş grubunun
hayatında dikkatle ve önemle uygulaması gereken
bir özellik. Bugün dünyanın...devamı |
|
|
|
Kalıcı gençlik ve
sonsuz hayat 1
Kasım 2006 Çarşamba |
| İnsanoğlu var
oldu olalı kalıcı gençlik ve sonsuz hayat hayali
sürüyor. Bu hayali ateşleyen sebepler ise
hayattan alınan zevk, gençlik dönemlerinin
yaşattığı avantajları sürdürme isteği,...devamı |
|
|
|
Yakın gelecekte
beslenme Nutrigenomik-kişisel beslenme 31
Ekim 2006 Salı |
| Artık beslenme
de tamamen kişisel özelliklerimize, yani genetik
yapımıza göre planlanacak. Sağlıklı yaşamak,
hastalıklardan (obezite dahil) korunmak ve
önlemek, yaşlanmayı...devamı |
|
|
|
Otistik
çocuklardaki ilk belirtiler 25
Ekim 2006 Çarşamba |
| Otistik
bozukluk, çocukluk çağının ilk 3 yılında
başlamakta ve ömür boyu sürmektedir. Bu...devamı |
|
|
|
Şişmanlık sadece
kilo fazlalığı sorunundan ibaret değildir 24
Ekim 2006 Salı |
Şişmanlık her ne
kadar dış görünüş ile ilgili bir problem gibi
algılansa da, her yaş grubunun vücut
fonksiyonlarını olumsuz yönde etkileyen bir
sorundur. Şişmanlık ömrü...devamı
|
|
|
Yüksek
tansiyonu olanlar nelere dikkat etmeli? 20
Ekim 2006 Cuma |
| Yüksek
tansiyon ömür boyu süren ve ilaç
tedavisi gerektiren bir hastalıktır.
Ancak tansiyonu düşürmede ve kontrol
altında tutmada ilaçlar kadar bazı yaşam
tarzı değişiklikleri de oldukça...devamı |
|
|
|
İyi
iletişim kurmanın yolu 19
Ekim 2006 Perşembe |
|
Çocuklarımızla, eşimizle, iş
arkadaşları, okul arkadaşları, hatta
bindiğimiz otobüs şoförüyle bile
iletişim içindeyiz. Tabii ki bazı
ilişkilerimiz daha değerli. Bu
ilişkileri sorunsuz...devamı |
|
|
|
Cinsellikle ilgili doğru kararlar 18
Ekim 2006 Çarşamba |
| Olgun
bir yetişkin olmanın önemli bir
göstergesi, başkalarının
yönlendirmesinden kurtulup, kendi
kararlarımızın sorumluluğunu
üstlenmektir. Karar verme becerisi
kendiliğinden gelişmez,...devamı |
|
|
|
Sertifikalı çocuk bakıcıları geliyor 17
Ekim 2006 Salı |
Anneler
artık gözünüz arkada kalmayacak;
sertifikalı çocuk bakıcıları geliyor.
Evet, kadınlar kariyer de yapar çocuk
da...devamı |
|
|
|
Gebelik
ve ruhsal sağlık 13
Ekim 2006 Cuma |
| Gebelik
süresince meydana gelen değişiklikler
anne adayının sadece vücuduyla sınırlı
değildir. Daha önceden de paylaştığımız
gibi sağlıklı, mutlu bir gebelik ekip
işidir. Bu ekipte anne,...devamı |
|
|
|
Sağlıklı
gebelik takibinde neler önemlidir? 12
Ekim 2006 Perşembe |
| Gebelik
hem anne hem de bebek açısından günler,
haftalar ve aylar içinde değişimin
meydana geldiği bir dönemdir. Bu süreci
annenin sorunsuz geçirmesi ve sağlıklı
bir bebeğe sahip olması...devamı |
|
|
|
Acaba
hamile miyim, beni neler bekliyor? 11
Ekim 2006 Çarşamba |
|
Hamilelik kimi çiftler için sürpriz,
kimileri içinse umutla uzun zaman
beklenen bir durum. Sonuç olarak sadece
anne ve baba adayı için değil tüm yakın
çevreleri için de heyecanlı, mutlu bir...devamı |
|
|
|
Bireysel
sağlık yönetimi ve genetik testler
nelerdir? 10
Ekim 2006 Salı |
| Herkesin
farklı olan genetik yapısı kişisel
kimliğimizi oluşturur ve sağlıklı yaşam
yolunda karşılaşacağımız her türlü
hastalık için etki yapar. Hepimiz
etrafımızda zaman zaman şahit...devamı |
|
|
|
Genleriniz hayatınızı nasıl etkiler? 6
Ekim 2006 Cuma |
| Son
yıllarda tıptaki büyük ilerlemeler ile
kişilerin genetik yapıları
belirlenebilmekte, buna göre tamamen
bireysel sağlık yönetimi stratejileri
oluşturulmaktadır. Nedir...devamı |
|
|
|
Emzirme
ile ilgili sizden gelen sorular 5
Ekim 2006 Perşembe |
2 aylık
bebeğim var. 1. ayın sonundan itibaren
sütümün yetmediğini düşünerek emzirmeyi
bıraktım....devamı
|
|
|
Başarılı emzirmenin anahtarları
nedir? 4
Ekim 2006 Çarşamba |
|
Bebeğin en doğal, en sağlıklı
besinle büyümesinin anahtarı
önce annenin kendine güveni ve
sonra doğru teknik diyebiliriz.
Annenin kendine güvenmesini...devamı |
|
|
|
Eşsiz anne sütü 2
Ekim 2006 Pazartesi |
|
Tüm dünyada yetişkinler için
doğal beslenme son derece önem
kazandı, her gün tüm gazetelerde
bu konuyla ilgili öneriler
yazılıyor. Kendimizden daha çok
özen gösterdiğimiz
bebeklerimizin...devamı |
|
Uygun doğum kontrol yöntemi
nasıl seçilir? 29
Eylül 2006 Cuma |
|
|
|
Uygun yöntemi seçerken karar
verme süreci önemli ve
farklıdır. Bilinçli ve gönüllü
karar vermeyi gerektirir. Bu da
ancak yetkili bir kişiden
danışmanlık alınarak
sağlanabilir. Bilinçli...devamı |
|
|
|
Doğum kontrolünde kontrol kimde? 28
Eylül 2006 Perşembe |
Sadece hanımların sesini duyar
gibiyim: Tabii ki bende
diyorlar!!!
Daha önce de sizlerle
paylaştığım gibi doğum kontrolü
uzaktan...devamı |
|
|
|
Doğum kontrolünün anne ve çoçuk
sağlığı üzerindeki etkisi 27
Eylül 2006 Çarşamba |
|
Anne ve çocuk sağlıklarının
öncelikli olduğu ailelerde doğum
kontrolü, yani doğumların
sayılarının ve sıklığının uygun
şekilde ayarlanması ile anne ve
çocukları daha sağlıklı ve
kaliteli...devamı |
|
|
|
Neden doğum kontrolü? 26
Eylül 2006 Salı |
Gençler, evlenmek üzere olanlar
ve evli çiftler: Doğum
kontrolünü neden önemsemeliyiz?
Doğum...devamı |
|
|
|
Okul çocuklarında beslenme 22
Eylül 2006 Cuma |
|
Zeka gelişiminin, boy ve kilo
artışının, kısaca büyümenin çok
hızlı olduğu okul çağında,
beslenme çok önemlidir. Aynı
zamanda çocukların bu dönemde...devamı |
|
|
|
Okul çağı çocuklarında ruh
sağlığı sorunları 21
Eylül 2006 Perşembe |
|
Çocukluk dönemi bütün hayatı
etkileyen kritik bir dönem
olduğu için özellikle okul
çağında ruh sağlığı sorunlarının
tespiti ve tedavisi oldukça
önemlidir. Bu dönemde ailelerin
yanı sıra...devamı |
|
|
|
Okul sağlığı 20
Eylül 2006 Çarşamba |
|
Okullar açıldı, çocukların
"Başarılarının anahtarı'' olan
sağlıklı yaşamları için aile
olarak hazırlığınız tamam mı?
Türkiye'de, okul öncesi
hazırlık, ilköğretim ve lise
düzeyinde...devamı |
|
|
|
Sigaranın aile üzerindeki etkisi 19
Eylül 2006 Salı |
|
Şimdiye kadar hepimiz defalarca
okuduk ve duyduk: Sigara kalp ve
akciğer hastalıklarının, çeşitli
kanser tiplerinin ve...devamı |
|
|
